2015年06月27日

トレ&料理教室


午前中ローラー100分。
午後ジムトレ下半身。
明日トラック練習会とわかっていながらもやり過ぎた(^^;
その後、某所にてロードでスプリント練習。


夜は料理教室。
ロールビーフ
小松菜と油揚げのさっと煮
大根とゆかりの即席漬け
キャベツとベーコンのスープ

美味しくいただきました(^^)



posted by POPEYE at 22:22| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする