2015年10月18日

ヘタレ

今日は夕方からロードで2時間弱ほど。
腰は痛くなるし相変わらずヘタレな走りでした。
秋穂方面 50q

11月半ばくらいからは少しはまともに練習出来るようになるかも。
ぼちぼちがんばんべ。



posted by POPEYE at 22:14| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月17日

ひさしぶりロード

ひさしぶりのロード。
4ヶ月ぶりくらい???

平坦路ばかり2時間ほど。
思っていた以上にスタミナと心肺機能が低下していました(>_<)
秋穂〜きらら方面 60q

夕方からジムトレ。
夜はトラック関係親睦会兼マスターズ報告会での宴でした♪

明日も時間とれたらロード乗ろうっと。





posted by POPEYE at 23:30| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月10日

乗れてない

午前中は所用にてバタバタ…
お昼からのトラック練習会にギリ間に合った。

マスターズ大会以降3週間乗っていないので、からっきし走れない。
周回練習後に大きなメニューを2つやったのですが、わたし2つめは檄飛ばし役に徹しました(悪っ)
下ハン持つと腹が支えるのがはっきりわかる…(^^;

夕方からジムトレで茶濁し(笑)




posted by POPEYE at 21:00| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする