2016年03月26日

桜はまだか・・・

風邪気味&疲労蓄積で体調イマイチ。
朝は二度寝で9時までしっかり睡眠。

午前中はローラー1時間。
短時間高負荷など。

午後からジムトレすませてロード3時間。
脂肪燃焼を願いつつサイクリング80q。
春らしくなってきたけど風が冷たくて終始ウィンドブレーカー着用でした。



posted by POPEYE at 19:05| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする