2016年03月27日

二部練

昼間は予定が入ったので…
朝ローラー1時間、メディオ系を。
夕方ローラー40分、ソリア系を。
どちらもかなりヤバかった(>_<)

ローラー用バイクにサドルを新調(ちょっと贅沢だが)
これが擦りきれてへたるくらいやらんとダメやね。

夜は焼肉へ。
食らった分、筋肉になってくれたらええのだけどなぁ。。。




posted by POPEYE at 20:22| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする